我,我心理挺弱的,因为小事,还有一句话而难过,但不表达出来的。喜欢把这些是憋在心里,实在不行的就会大哭一场。所以,我如何能坚强起来。
压抑的心情需要及时的表达,哭是释放的一种方式,也可以通过咨询来解决你的情绪。