问答
我妈很凶，没有一副慈母像，总之印象最深就是凶，也不怎么爱笑，但在外面都会笑，而我，似乎身上有股阴气，会为一件事纠结，会忧郁，会伤感，会怀疑自己，当我跟我妈聊天时，说领导没喊我去做事，喊了别人，她第一时间就说我不行么，我就说你为什么第一时间就否定我呢，上班也有些忧郁，比如叫了她们做了什么事情而没有叫我做，我会在想自己是不是有什么问题，越想就会越伤心，纠结，难受。有些敏感。很多时候都是我一个人呆，有的时候也比较忧郁，多愁善感的那种，而在我的身边正能量的人也不是很多，而自己的烦恼却又特别多，我会在乎领导好似关注哪个人，我会感觉心有些慌。觉得越来越不像自己了。害怕别人离开我，害怕工作没做好。其实心里开心的时候是真的蛮阳光的，可是同事说我不爱笑，就总是一副苦瓜脸，这让我感到深深的不知所措，而且觉得我不爱讲话。瞌睡睡再早眼睛还是那么困。怎么办呢？
你吞咽了你妈妈的很多情绪，她对自己的不喜欢否认质疑不敢全部都投射到了你的身上，其实你并不差，只是你妈妈做这些的时候，她完全察觉不好，因为她这样对待你，她会舒服，而且对自己的子女下手是最方便快捷容易不用反思的。专业建议，如果你想脱离你和你妈妈命运捆绑在一起的轮回的话，找一个靠谱的心理咨询师做长程咨询，用咨询师这个好客体来替代你心中妈妈给你的感受，从而重塑自己的生命。
你好，能够理解你的心情。妈妈不认同你，你自己对自己也有很多的不认同，感到有很强的无力感，你能选择来这里求助，就非常的不简单。咨询是一个过程，我需要了解更多的情况，才能帮你分析解决问题。我帮助过很多和你一样困扰的人，相信也可以帮到你。可以多说一些你的情况吗？