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问答首页>养生保健>我现在才12岁,身高只有一米四五,想要长高。,我的身高大概在一米四左右,有什么办法可以帮助我长高呢?
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未知| 养生保健 2浏览次数 个回复 2022-02-21 05:24:01
我现在才12岁,身高只有一米四五,想要长高。,我的身高大概在一米四左右,有什么办法可以帮助我长高呢?

我的身高大概在一米四左右,有什么办法可以帮助我长高呢?

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未知 2022-02-21 09:18:50

结合您的年龄进行综合考虑分析您的身体正处于青春发育期,这段期间内建议您可以多吃富含蛋白质和钙质的食物。每天都要坚持体育运动,锻炼最好在四十分钟以上。