为什么我一上班心情就非常低落，又想和同事说话又不敢说，说出来的话总觉得吞吞吐吐有心无力，又不敢正视他们。看见周围的人都觉得他们在讨伦我，看不起我似的。非常生气，牌气变得爆躁。我总是对自己说应该压力太大了没睡好，你一定行的，这是在考验你的忍耐性，没有什么过不去的坎，也要忍住脾气！整个人晕晕沉沉的想睡觉，下午下班也一样。每当晚上下班一切都变了，我变得能说会道，不敢说的我也敢说，他们不敢做的我也敢做。长期这样，这是怎么了，内向吗？好痛苦啊，有时感觉自己像中了压抑症。?谁来救救我的情绪