你好，听起来好像你很害怕和别人交往，尤其是和女生，对吗？你说不敢交往是放不下自尊？但是你内心又很渴望朋友和恋爱，你有想过不敢与人交往的原因到底是什么呢？放下了自尊又会发生什么呢？

我觉得:自己要社交，就必须开始改变自己。

我感觉臆想中的自己和现实中的自己发生了断层，总是感觉自己表现得不够好，有时候觉得自己不够风度翩翩，在女性面前更加感觉紧张不自在，没有那种轻松自信的感觉！

我也是这样的感觉，总是很紧张，一起加油！

从普通朋友间的沟通开始