早上或者中午一听到闹钟的声音就心跳加速,还有在人群中不敢抬头看别人,这是一种心理疾病还是自卑?谁来帮帮我,这种状态严重影响了我的学习,生活,谢谢大家了~
您的心跳,是在害怕学习,或者是害怕毕业关头的考验,并不是真的害怕闹钟。至于不敢抬头看人,这可能与您儿时成长过程中的某些经历有关,想要减轻和改变这种状态,就需要您预约专业的咨询来梳理和重建某些人际信念,这需要找到您害怕看别人后面的思维逻辑。
自卑吧。
一直还是最近?