老是觉得自己焦虑，很害怕，头晕心慌，感觉有时候自己会晕倒，没事干的时候，就会胡思乱想，老是觉得自己得了焦虑症，身体有疾病，不敢吃小麦做的东西，不敢吃土豆，就是怕自己焦虑
你好，感受到了你的紧张和焦虑！你害怕失去控制，担忧身体生病。不知道你这种情况有多久了？是否发生了什么重大事件？我曾经成功帮助过许多类似患者，如需进一步沟通请点击预约。
你好：我能感受到你有些担心和焦虑，“不敢吃小麦做的东西，不敢吃土豆，就是怕自己焦虑”你越是怕自己焦虑，焦虑就会和你粘在一起。如果你接受焦虑，和它成为朋友，体会一下，哪会是怎样的感受？
