你好！感觉到你在担心自己掉头发而惊恐不已，对吗？看得出你曾经有过斑秃的经历，所以造成了一朝被蛇咬十年怕井绳的阴影。需要了解的是如果你的病已经恢复正常，就需要考虑调整自己的认知和情绪？就目前而言，每当你的那些担心受怕想法出现了的时候，焦虑情绪就来了，而焦虑可能导致内分泌失调，所以真的就会影响到你大脑皮质？我个人认为，还是考虑先调整焦虑情绪，当然要调整情绪除了需要一些调整的方法，还需要调整认知，当然调整是需要一个过程，所以也需要从长计议，如果考虑专业的咨询师心理辅导，会对你的帮助更大！

这个情况咨询治疗焦虑症就好了。如果没有病理性问题，只做心理咨询就好了。@@转角遇到爱，咨询遇到我，愿以我之爱，让你温暖而明亮！欢迎点我头像关注我、私信我，或直接在壹心理预约我，方便快捷咨询。

你好，可以感受到你内心的焦虑。斑秃就和焦虑情绪有很大关系。你现在的掉头发也与焦虑有关，不需要用药调理头发，只需要调整自己的焦虑情绪就可以。你能选择来这里求助，就非常的不简单。咨询是一个过程，我需要了解更多的情况，才能帮你分析解决问题。我帮助过很多和你一样困扰的人，相信也可以帮到你。可以多说一些你的情况吗？

伤神了，自然是消耗太多在思考上，头发就会缺少这样了。在心理上面调整自己的状态，在身体上面可以补肾，经常吃一些黑色的食物，可以煮一些什么豆加黑豆之类的

你好，你因为掉头发的事情感觉到担忧，是吗？别人是怎么评价你的头发量的呢？你的这种情况，确实有焦虑的情绪在其中，而且可能是其他现实刺激的转移泛华，致使你过分关注自己的头发量，有一点强迫神经症的表现。如果已经影响到你的日常生活，建议及时寻求心理咨询。祝好。