我是一个敏感多疑的人,喜欢猜疑,我知道这样不好,这样很累,我也想改变,可是每次遇到事的时候又开始多疑猜想了,真的好累,我要怎么做才能改掉这个不好的毛病?
最好找个咨询师,让咨询师好好引导你受伤de心灵
你好,可能是对人的信任感和安全感不够吧,要从这两方面下功夫。