总是失眠怎么办？上完自习，跑完步，似乎每天晚上总有要做的事，可是又不知道是是啥，就这样纠结，到现在……
探讨一下，如果是你说的每天晚上都有要做的事，但又不知道是啥，那会不会其实并非有什么确切的事要去做，而是你认为应该有事做？
明确目标是关键，似乎有要做的事，用纸笔记下来，一项一项做
哪失眠的你通常在幹什麼
做自已喜欢的事情，当作梦想一样去生活，不管失败了还是成功了，只要自已努力、尽力了
