问答
我，觉得自己快要疯了。讲个故事吧。我的家里，有4个人。我父母，和我弟弟。我妈妈是个患有精神疾病的人。从小就和别人不一样。无理由的打骂和训斥。陪我到现在。十几年。我这十几年以为正常。我爸爸。从我，12左右。每天晚上都和我一头睡。有时一个有时各自一个被窝。然后半夜我醒过来发现他的手，抓这我的乳房和下阴。我这么过了5年。我以为正常。但是前些日子我开始明白了。于是我就反抗。我在我家人的面前说。如果我未来被影响我会拼死杀了所以人。可我又有多少威慑力。然后他说。他不可能与我保持距离。不可能。我觉得。我要疯了。我改怎么活下去。报警没有用的。我怎么做啊。求你们教我。我该怎么办，怎么活下去，给我个目标好吗
读了你的描述，我也觉得很压抑，很愤怒。难得你愿意讲述出来，想着改变多多少少能改变一些，对么？虽然现在很痛苦，但是总比以前不知不觉强一些。痛苦会帮助你成长的。从描述中看出你才十七八岁，还没有独自生活的能力，无法脱离家庭，所以导致你非常无助，绝望和痛苦。你还处于青春期，这个时期由于身体和心理的急剧变化，使得你情绪不稳定，看事情偏激是存在的。好好静下心来，假设自己长大了，看看爸妈除了你说的缺点外，还有对你好的地方吗？想想如果自己是个成熟的大人，会怎么面对这些情况。面对妈妈的脾气，是逃避，愤怒，受伤，还是因为她患有精神疾病而同情她，慈悲地接纳她。面对父亲的行为，是怯懦逃避，是愤怒然后无助，是麻木或者冷静下来，思考父亲如此行为背后的原因（或许他因为妻子的精神失常而痛苦，或许因为性需求无法满足而从你这里寻求安慰，或许还有更痛苦的原因），然后，成熟地对父亲说，原谅他，接纳他，告诉他要积极地生活下去。并平静地叙述父亲的行为给自己带来了很不好的感觉，希望父亲不要继续了。这样说肯定很难。但是你可以慢慢转变态度和想法。情绪缓和一些，气氛也就变好一些。直到完全改变。
