我也会这样，就是总告诉自己该拒绝就拒绝，其实如果是朋友拒绝了也不会就此不理你或者对你有看法，如果一个人就因为你拒绝了他就对你有成见，你们也没必要做朋友

一切以自己利益为本。自信交友

先问下，当别人有些让你为难的事让你帮忙时，你是不是处在同意和不同意之间。很难拒绝别人？

很简单，四个字，换位思考，每天晚上用一个陌生人的角度去看看自己做的事，去想想别人会怎么想，其实没有什么大不了的，没有人会在意你做的事，就像你自己看别人做事时你自己心里想的。