已经失眠差不多一个月了，不知道该怎么办了。通过相亲交往了一个男朋友，开始相处很好的，后来很多时候他的表现都不是我期待的样子，因为自己很喜欢他，在乎，所以并没有直接和他说，就自己放在心里想。刚开始认识的时候也梦见他脾气不好的梦，开始没多想，毕竟没有接触那么多。后来经常梦见对我不在乎的梦，虽然我知道那只是个梦，但是心里多少有点影响，甚至我会担心。相亲认识的一般觉得对方合适也就要结婚之类的，我很害怕，但又在乎他，觉得近也不是退也不是。现在晚上几乎只能睡2，3个小时，而且还是浅睡，梦不断。开了中药也没有很大效果。都不知道该怎么办了，现在强制自己睡觉时不想也睡不着。失眠已经影响到我的正常生活和工作了，希望能得到心理上的帮助。谢谢。