你好，是否因为坐飞机而引发了自己对死亡的恐惧感？我也有坐飞机的恐惧情绪，很难完全克服。可以酌情根据实际情况选择是否乘坐。

建议心理咨询。系统脱敏，等

你好，我曾经治疗过一个坐飞机恐惧的来访者，这种恐惧往往与成长经历中的的创伤有关，坐飞机这件事会不自觉的诱发你内心深处的某种恐惧。探索原因，处理创伤情结，并加以认知上的调整，就会好了的。