对别人不会在意的事情都想非常多，很小的事情都会想到它背后的原理什么的，老是陷入胡思乱想，当时会很纠结很钻牛角尖，过后又很快就忘了（可能就是因为事情真的是没什么意义的事情吧，所以我才记不得）我很怕自己这种思维，老是对自己想到的信以为真，因为我觉得自己想到的是对的，然后去折腾，结果老是感觉做了很多莫名其妙一时冲动的事。感觉自己就是想太多想出神经病来了，经常告诉自己：现在我思维生病了，什么都不该多想，想的都是错的。但还是每天活在这样的思维当中，很难受。请问心理医生，我这是怎么了？我该怎么办呢？