当你在想我要改变的时候，当你在想我不想这样碌碌庸庸的过日子的时候，你的人生已经在开始改变，但短时间你是看不到这种变化的，这就是属于一个量变的过程，就像你今天成为你今天这个样子你也不是一天就变成的，而你需要做的就是一点一点的改变等待那个质变。心理咨询是很好的，真的有很多不错的心理咨询师。

心理咨询可以帮你更客观的认识自我，更条理的梳理人生，帮你找到更好的状态，助你做个最好的自己。

其实大部分心理医生挺靠谱的。只不过挺贵啊⋯我等屌丝付不起⋯

医生的治疗主要针对一些明显的、已经呈现病态的症状，这个区域，也是国家法律命令咨询师不得涉足的。咨询是一个帮助你发挥主观能动性，合格的咨询师不会让来访者依赖，并且心理咨询也是一个带有痛苦的、成长的过程。咨询师只是辅助你，去发现问题，去寻找自己的解决方案。

你好，你讲的有一定道理，我也接待过去医院做过治疗的，医生只是开药，他后来也没去了。后来他跟我经过4次的谈话，情况已经有很大改善。心理问题需要解开心结，对吗？你担心咨询是否有效，是否会依赖，都是正常的。只有尝试才能慢慢体验。