作为一名高中生,我却很害怕体育课,最讨厌1000米测试,恐惧那种累的不能呼吸的感觉,因害怕测试而分心,影响了正常的生活和学习,我该怎么办?
什麼都不幹,順其自然就好
其实你对自己的体能缺乏信心,你可以抽点时间去跑下步,会好很多。