把能量用文字方式记录下来，记在手机里面，每一句都是充满能量和自己的用心细心打出来的，记了很久，可是自己不小心删除了然后就有一种说不出来痛苦欺骗蒙羞的感觉很久怎么回事
痛苦欺骗和蒙羞的感觉是来源于哪里？删除后那些记录虽然没有了，是不是有一部分已经内化了呢？而内化的东西是不会随着删除抹去的。去重新找寻内化部分，也是重新把能量找回。
