我现在烟瘾、网瘾都很重，上班都在想着上网，现实和虚拟世界都分不清楚，明知道这将影响我的工作，生活，可就是改不了。一过后就后悔，怎么样才能改了这毛病
成瘾行为背后都有无法面对的现实因素。需要做心理咨询系统的帮助。
哎，如果你是我好朋友，我就坚决不让他吸。你还是戒烟吧
觉得戒烟自己要下很大决心和毅力，网瘾可以选择别的兴趣代替。
