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未知| 心理健康 2浏览次数个回复 2021-12-24 19:30:01

我觉得自己是个特别没用的人，没有一点本事

我觉得自己是个特别没用的人，没有一点本事，做任何事情都做不好，而且特别招人讨厌，小时候家庭生活特别不和睦，导致自己一直特别缺乏安全感然后也很自卑，我做什么事情之前都预感自己肯定做不好，结果就真的很糟糕，我该怎么办

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未知 2021-12-24 20:38:38

做事情之前列个清单，要注意什么，计划是什么，需要什么，然后专注于事情。

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