你好、因为前段时间生病感冒身体很虚、然后呢、老觉得自己病怏怏的很不烦躁。整天担心记挂自己病怏怏的。去医院检查又没事。后来看中医。中医说严重的气血不足。后来吃中药调理了。可能是因为之前一直担心记挂。然后现在脑子里整天想得都是这个。因为也有别的烦心事。加一块了。现在感觉一整天都不轻松，除了睡着的时候，还有那时候还会突然在某一下就心慌。害怕。但不会持续超过三四分钟。可是害怕的那几分钟里感觉那种恐慌要把自己给吞噬了。还一度害怕自己会变成疯子。这是一种心理障碍吗？
你好，看起来你最近的焦虑情绪比较明显了，能否做一些感兴趣的事情来放松和转移注意力呢？如果感觉难以自我调整，可以考虑进行一段时间的心理咨询。可以点击我的头像预约咨询。希望能够帮到你。
你好！生这次病让你很焦虑而很恐慌，能具体说说害怕的是什么吗？能描述害怕时的那种恐慌吗？需要你提供更具体的信息才能更好地帮助到你，如果需要可以私聊我，我愿陪伴你一起去看看自己的内心到底出现了什么样的问题。
