自卑是因为你想让别人自卑造成的。其中你说的“自己什么都不如人。”说明你在和别人做比较，潜意识你想让别人不如你。别人不如你，是否也就会自卑？所以你的自卑是因为你对他人有敌意，想让别人自卑造成的。

这样孤僻，不愿意交流的情况，持续有多久了？对你的工作和学习带来怎样的不好呢?

你好，孩子，具体的状况不是别人不愿意跟我们说话，而是我们表现的比较冷淡，别人不好意思跟我们说话。当我们主动起来热情起来，别人也会主动跟我们靠近的。

你好，能够理解你的心情。心情不好的时候，做事情也就没有动力，不知道理想的你是什么样的？你能选择来这里求助，就非常的不简单。咨询是一个过程，我需要了解更多的情况，才能帮你分析解决问题。我帮助过很多和你一样困扰的人，相信也可以帮到你。可以多说一些你的情况吗？