你好，通过你的文字，了解到你在不断的认识自我，不断的探索自我。对环境也在不断的适应和调整应对的态度。你一直都在进步中。然而对现实的还有些无奈，也有些未知的焦虑。好好的善待自己，看到自己现在的需要，以及对现实的可操作性权衡。相信你会越来越好、、、

你很棒，持续探索，成为你自己。

你好！当我们不够了解自己，不够与自己和谐安好相处时，我们就很难真正了解别人。你说的对，越是把关注力放在别人身上，自己就越不知如何是好。与其这样，还不如把关注转移到自己身上，从自我成长开始。

您提到您心中的安宁，似乎总被外界刺激。能举个例子吗？您这样有多久了？