感觉特别累，来北京已经四年了，今年已经21了过完年22，什么成绩都没有，在北京白白混了四年，真心朋友也没交到，感觉自己现在都不知道怎么和外界接触了，最近恋爱又不顺心，和男朋友好了快三年，最近感觉感情越来越淡，总吵架越来越感觉他不关心我，工作上也没什么起色，自己想好好努力可是找不到方法，感觉好压抑，真的压力好大好累，不知道该怎么办，快得自闭症了感觉特别孤独有时候甚至想过死亡，但是一想到爸爸妈妈还是没有真正行动，从我记事起整天记着的就是爸爸妈妈在吵架，有时候动刀那种，而且在我8岁时就离婚了，然后跟奶奶爸爸一起住，爸爸有一点小事就凶我也打过我然后不让我哭，每次妈妈来看我的时候会给我买一袋子好吃的然后和我呆一小会儿就又走了，一年也见不上几次，自己的承受能力真的很差个方面，我要怎样才能变好感觉找不到出口?