不知道问什么从去年开始心情就时好时坏,现在这种情况越来越严重了。每次遇到事情都会不停的往坏处想,因此几乎天天都会有心情不好的时候有时甚至会大哭,我这是怎么了?
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1心态问题,2可能你知道你为什么而烦躁只是你不想面对,所以下意识的把自己封闭起来,3压力太大