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未知| 心理健康 7浏览次数 个回复 2021-12-23 11:25:01
三年了,从最初的一个小纤维瘤过度惊吓到后

三年了,从最初的一个小纤维瘤过度惊吓到后来病急乱投医全身检查,再到现在结婚生子渐渐冷静。但是一个词从我脑海浮出水面---抑郁症。九月份换了全新的城市,没有朋友、亲人、只有一份可做可不做的事业。偶尔忙起来还好一些,或者出去旅游就完全没有任何不适感,可是大多数时间还是不想吃饭,精神紧张,头昏,睡着就是各种离奇的梦境。这种生活不知道还要持续多久,最近开始本能的自救,我相信我一定会好起来,我开始找事情做,尽量带孩子出去,晚上去锻炼,但是真的很吃力也很难坚持。沮丧的时候,我既害怕又不知道该怎么办。很难想象自己为什么会这样,在亲人朋友的眼里,我是那么的出色,优秀。曾经的自己是那么自信勇敢。为什么短短几年自己会变成这样,我本能的意识到我需要帮助,在我还没有冒出伤害自己想法的时候,我觉得一切都还来得及。

被采纳
未知 2021-12-23 13:47:15

内观禅修可以治疗

其他答案
未知 2021-12-23

你好!你这种情况,可能并不是抑郁症,有抑郁情绪,但更多可能是焦虑的问题,当然我不太了解你的具体情况,只能推测,你可以考虑做一下正式的系统的心理咨询,相信可以帮到自己的,如果你信任我,可以预约我的心理咨询,或直接联系我.