我是一名大五学生，感觉自己经常纠结于一些小问题，导致心情抑郁。比如：最近发现自己的iPad的屏幕里有一颗小灰尘，然后就会感觉很不爽，越看越不爽，会持续好几个星期。请问这种情况是强迫症吗？应当如何缓解？
从你的描述看，我们确实是有一些过分的关注细节，比较追求完美，也容易产生过度的焦虑，这种情况确实是有一些强迫的倾向。建议进行专业咨询进行系统调整。
可能你承受的来自生活和学校的压力和焦虑有些让你的内心无法承受，所以通过这样的强迫行为来转移你的注意力，直到缓解部分焦虑的作用。建议还是需要去分析和面对内心的问题，解决压力和焦虑，这样的行为自然会得到缓解。
