情绪低落，心情郁闷，工作压力，孩子养育，婆媳关系，各种交杂在一起，心情时好时坏。生活上有诸多不满意，一时找不到解决方法，工作也不喜欢。不自信。人际交往也有问题。请求帮助。
实际上你这些问题归结起来就只有一个问题，没有生活方向，盲目奔波，在家没有话语权，所以你应该找到生活的方向
可以把这些问题用手写的方式记录下来，然后试着寻找解决之道。在头脑里想很多时候，比较混乱。
