我从小自卑，很少得到父母的认同。因小时字写得丑，被父母与老师训斥。成年后，一次重要的面试，在别人的注视下，手发抖了，结果字不成字。我好懊悔。后来我常在别人注视下、尤其排队签字的情况下，手不由自主的发抖。越想控制，越难控制。我好痛苦，帮帮我。
楼上说的比我好耶。主要还是放松，心里不有无所谓的紧张。
我觉得丢脸，这一困挠从不与亲人、朋友说。
不知道楼主有没有听说过“脱敏疗法”，可以去百度上搜搜。我觉得楼主要树立起正确客观的评价。如果你害怕别人看你写字，可以先让熟悉的人看你写字，注意：绝不是父母，更不是老师。而是你信赖的朋友。将你心里的烦恼告诉好友，不要担心她看不起你，如果是朋友，她会帮你的。然后再过渡到一般同学，再到陌生人。
