我只是明确的认识到自己有问题,自己容易走极端,容易和自己较真,容易陷入低落,陷入慌乱,是遗传吧!呵呵,我命真不好,遗传这么不好的东西,我努力,很努力去改变,我心里其实很不好受,可是没办法,很多东西真的是天注定,现在只能庆幸我还没有走到精神疾病的那一步。
我爸
你家还有什么人是这样呢?这不是遗传而是一种思维方式。是可以调整的。