今天在图书馆仰望了11楼的夜空，空中一群飞鸟掠过，远处高大的建筑物凸显出我的渺小。突然一阵伤感涌向心头，于是就想起了《草房子》，那本小时候触动我的书，一本经常触动我泪穴的书。其实自己常是这样，因为什么触动了自己内在的伤，那些早已不再鲜活的回忆，执念，反复在生活里复现，然后我还一次又一次深陷其中，并且信以为真。晚上又发现自己在图书馆占座用的笔记，消失了，座位上又有了新的同学，我很无奈，于是落寞离开，就这样一件小事，我又难过的要命，自从考研以来，我陆续丢了三本书，今天又丢笔记，无异于火上浇油。我再也抑制不住，坐在椅子上就开始哭，听着耳机里的心经，望着头顶上白色的光线，我什么都不想干，我就想那么待着，我希望我的人生也这样，什么都不干……我不希望因为什么事情触动情绪耽误我的学习，但是生活总戏剧化的发生一些事让我不稳定。我看着别人一天一天一天安安稳稳坐在椅子上看书，就觉得对我来说太难了。可能我今天很开心，明天就很不开心，这一刻很美好，下一刻就变邪恶。而且每次情绪化都会让我元气大伤，疲劳困倦，我就必须要睡觉，这样大量时间又流失了。如果一天没怎么学习，我又会自责，就会待在自己的小空间里，不愿意面对那些学习充实的人，如哽在喉。晚上我傻傻地又在百度上敲出了几个字:抑郁症的表现。不停地搜，后来跟一个在线医生聊了半天，他的总结是我是强迫症，我确实在学习的时候会反复思考一些事情，都是过去的事，或者要做什么事的时候我会焦虑，担心，提前就准备好久，犹犹豫豫的。注意力也不集中。而且睡眠一直都不好。再回忆自己有段时间相当极端，一哭就一整天，然后会睡很久，有一次在图书馆的椅子上睡着了，中午都没有吃饭，自虐一样。但是自己纵然这样，却像打不死的小强，多年饱受情绪之苦，却还是活的好好的。只是最近又患上了胃溃疡，胃和后背一起疼，越心情不好，越疼。我该怎么和自己的情绪和平相处？我要怎么面对考研这个瓶颈期，我要怎么度过这几天？我也要怎么宽容自己想要学习，却力不从心的情况？whatcanido?