你是否到医院做过躯体方面的筛查，或者最近服用过药物和特殊食物，或者最近遇到过什么现实事件。你的提问范围很大，很难短时间做出评估，如果你觉得有必要可以预约咨询系统的谈一谈。

春天来了，季节转换，很多人都是这样的了，先别急，你都说了是近来，也许过段时间就好了

健康除外的话，应该是压力太大，或者心情不好！

最近发生了些什么事情让你感到困扰的吗？

你的情况描述，有部分是焦虑或抑郁情绪的表现，不过目前还无法确定，需要到医院心理科诊断。最近你的生活发生了什么事情和变化，自己的情绪又是如何，如果是心理问题，你打算怎么办？（听起来，你好像很焦虑这个问题）