你好！你这种状态有多久了？通常这个时候你做些什么？能让自己好过一些？

你睡眠不好是吗

你几岁了呢？什么时候如此的呢？

你觉得是有什么东西在旁边呢？

关于脑海中出恐怖的画面，在咨询中来跟你去做一些图像的调整，带你去再经历一次这些图像，让你能够清晰的看到过程中经历的这些是一些什么，可以让你的心情能够平静下来，觉得有需要可以跟我联系预约咨询。