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未知| 心理健康 2浏览次数 个回复 2021-12-22 13:30:02
上了高中开始紧张焦虑学习能力丧失,无法顺其自然。

我是一个高二的男学生,在上高中之前,我一直是一个比较开朗的人,朋友也挺多,学习也不错(数学英语平时考试都接近满分)。后来上了高中出现了严重的问题!我现在每天感觉不舒服,是身体上和精神上的,精神上最明显的一点就是就是无法顺其自然,感觉到特别不舒服,不自在,焦虑,身体上就是胸很闷。我个人认为我的身体上的难受是由于精神问题导致的。上了高一开始,我父母就强制我住校,我晚上睡觉打呼噜,被同学嘲笑,再加上我本人比较敏感,导致我每天不畅快,每天心情难受,持续了一个多月我就不住校了,改成半住(就是午睡在学校)。这次住校导致我在今后的学校生活中总是害怕被人数落。在上高一的时候,我总是想着要考一个好大学,要上一本(本人所在的省份高考分数很高,所以考一本很难)因此我和以前的朋友以及班里的同学都不来往了,平时也不说话。我开始发誓要好好学习,要追求完美,然后我就想改变学习方式(我指的学习方式是阅读方式,理解方

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未知 2021-12-22 17:18:13

感觉你有点钻牛角尖,想的太多。我高中、大学、刚参加工作一直住集体宿舍,很多人睡觉咬牙打嗝放屁,大家都是开玩笑的闹,没谁是嘲笑谁的。你要积极的去理解同学的玩笑,毕竟你们现在都是出于最能闹的年龄段,因为这个影响自己的学习不值得。现在又把自己封闭起来,实际上切断了自己和别人的沟通和联系,打乱了你正常的学习和生活秩序,这样会适得其反。独学而无友,则孤陋而寡闻。大家一起起互通有无才是学习之道。而且没有朋友你也会孤单呀!以后上大学也要住集体宿舍那时候怎么办,上了大学要和不同的人相处怎么办,工作了更要和不同的人相处怎么办,现代社会人际关系很重要的,甚至超过了知识的重要性。现在经历这一切都是让你成为一个社会人做准备。建议你调整一下心态,悦纳同学,悦纳自己。祝你天天好心情。