妈妈和外婆都有抑郁症,感觉她们一点都不快乐,对什么都不感冒!!看到她们这样我好难过,一想到妈妈得一直吃抗抑郁的药,就很难受!想不出什么办法逗他们开心,感觉回家过年回很压抑!!我应该怎么帮她们重拾快乐,让她们回到以前正常的状态!!
首先自己快乐