感觉自己现在心态不好，老公之前出轨，现在每天都特别害怕，他不在家，出去玩，手机响，就会胡思乱想。最近怀孕了，每天都在不停的担心害怕，怕孩子不健康，怕孩子没了。看别人心态很好，我却总是很悲观的去想，我觉得这样很不好，每天弄得我神经兮兮，压力特别大，脾气也大了，经常会不高兴，比较爱哭了。我需要老师帮我缓解一下这种状况。我想变回原来正常的样子。
感觉老公出轨这件事给你的婚姻带来了很大的冲击，有没有总结一下这段婚姻的问题出在哪里，如何改善它呢？我也认为你需要专业的帮助，会更快解决问题。
以你目前的情况来看，保持心情愉快是最重要的，一切都以孩子安全为重，关于你婚姻的问题跟原生家庭有关系，特别是与父母的关系，这可以通过咨询来修复家庭系统的家庭模式来调整的，如果需要帮助可以与我联系沟通咨询，相信专业的引导与分析能帮助你摆脱目前的困扰。
