创业公司高管，我能想象，你的工作是极富挑战性、具有吸引力的，但同时也承受着相当大的压力。你说工作的环境令人难受，并认为这是导致你的不适症状再次发生的原因之一。是的，工作环境（物理的、社会的、心理的）会对我们的身心有潜在的影响，这种影响的程度往往比我们想象的还要大。我不知道有无可能对你及其他同事的工作环境加以改善，也不知道别的同事是否也因此受困扰……从你的这段描述中，我能感觉到你内心的焦虑情绪。这种焦虑正是目前的工作压力所导致的，不是吗？适度的压力是推动我们前进的动力；但压力过大，超过了我们能承受的范围，我们的能力表现会降低，会大大影响我们的创造力和解决问题的能力。既然不想休息太久，那么为什么不进行短暂的休整和积极调节呢？你将会从自我关爱中受益，恢复身心的能量和活力。同时不妨思考几个问题：在过去上班的日子里，有没有比较舒适自在的时候？在什么情况下，你的压力会减轻些？真诚的祝福你，亲爱的朋友！