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未知| 心理健康 1浏览次数个回复 2021-12-21 19:55:02

老是乱想。。。老是乱想。。。自己控制不住

老是乱想。。。老是乱想。。。自己控制不住的乱想。。。烦啊。。。。总是往坏了的想，我自己掐自己也不管用，心烦心烦。。。。。。。。。。。。。

被采纳

未知 2021-12-21 20:10:25

把乱想的内容写下来，会管用的。

其他答案

未知 2021-12-21

强制性的控制很难，可以自由联想的

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