你好，能够理解你的心情。小时候妈妈对你的严厉让你变得很胆小，到现在妈妈给你打电话都很严厉，让你感觉压力很大，不想接她的电话，也不想回家，不愿意靠近她，导致这样的困扰，不仅有你自身的原因，也有妈妈的原因，你能选择来这里求助，就非常的不简单。咨询是一个过程，我需要了解更多的情况，才能帮你分析解决问题。我帮助过很多和你一样困扰的人，相信也可以帮到你。可以多说一些你的情况吗？

放下过去，接纳自己，未来一定是好的

你的心理很正常一点问题都没有。反而是你妈妈在你童年的时候他有问题。但是现实中你妈妈现在也好了很多。但是你心中住着一个童年的妈妈，这个妈妈很坏。但现实中要面对着一个改进了的妈妈。妈妈自己努力的变好了很多。你在现实中面对妈妈的时候，有时候你会把心中过去的那个妈妈的形象套用在现在的妈妈的身上。所以你就会感觉到很难受很矛盾。这时候你可以学着多跟妈妈沟通你的感受。比如说你可以这么说:妈妈小时候你经常打我骂我。知道你是为了我好，但是当时我非常羡慕其他对自己孩子很好的妈妈。到时我会一边羡慕一边躲在房间里自己哭。现在妈妈我也长大了，然后你能不能再平常的时候对我更加温柔一些多鼓励鼓励我来弥补一下我小时候的遗憾呢？