总觉得有很多事情想跟别人说，但是却不知道该对谁说，说些什么。以为自己可以对这个朋友倾述，但是找了他之后却不知道该从哪里说起。最终还是什么都没有跟人说，自己一个人在扛着。
生活本不易，有事就别自己硬扛着了嘛！“哪里有压迫，哪里就有反抗。”要给负性情绪一个发泄的端口。找咨询师絮叨絮叨，或是写在纸上，然后撕掉它。还可以向家里的小宠物诉说衷肠。
