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未知| 心理健康 1浏览次数个回复 2021-12-21 11:00:01

我和我姐妹一起住的，但是她要去其他地方了

我和我姐妹一起住的，但是她要去其他地方了。我一个人我觉得好怕。晚上不敢睡觉，怎么办啊？怕鬼。我一个人总是很怕睡觉的，就算和爸妈住，我一个人睡房间我都要开灯

被采纳

未知 2021-12-21 14:15:15

做深呼吸，慢慢的让自己放松下来并处于静的状态。

其他答案

未知 2021-12-21

继续开灯睡，或者找个同事陪陪

未知 2021-12-21

睡前听听歌曲，看看书，使自己有睡意

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