把自己完全忘光光了怎么办，之前一直有写日记，然后我每天只要看日记按照日记慢慢生活就可以了，可是手机刷东西不小心删除了，没有备份现在好痛苦突然一年的记忆没有了什么都没有了什么都不会了
生命中的每一件事情都是有意义的，也许你会发现当你难过，忧伤的情绪过去后，你对前面生活的记忆，会以另外一种方式呈现在你的心中。生活从来不是记忆的样子，自己的生活总是感受中的样子。
