如何放过自己?我是一个比较内向的人，心里想的很复杂，很爱记仇，不只是“仇”一些乱七八糟的东西记住了就不容易忘。我并不是刻意的要记住，可能我的天性。但是这个天性让我很累啊。我总是控制不住的要去想，每当我想要专注干什么的时候，就专注不下去。还有就是我的一个同学，我很讨厌他。我觉得他太贱，像多动症一样，没事就拍人一下，推人一下，还随口骂人。可能他习惯了这样活，但是我就是很讨厌他。天天在班里闹。可我就止不住的回想，越想越气。可我慢慢发现，这是我的问题，班里其他同学一样地讨厌他。也都开开心心地。我却做不到宽容。我也一直在放过自己，我有时候给自己写信，我像这样打打字，也可以缓和一下。但一会儿还会止不住的胡思乱想。