你没有说明自己的症状，所以很难帮助你判断，但是建议不要简单的用一个概念将自己定义，而且无论是与否都没有关系，寻找合适的方式看见自己、接纳自己、调节自己，问题就会得到解决。你能选择来这里求助，是非常勇敢的行为。咨询需要了解更多的情况，才能帮你分析解决问题，如果需要我愿意帮助你。

如果医生诊断说你有抑郁症，建议你还是去专科的心理医院做一个全面的检查，如果确诊是抑郁症，还是要接受正规的治疗。根据您的具体情况选择药物，住院或者心理治疗。认知行为治疗是针对抑郁症的循证治疗。如果你需要的话，我们也可以进一步的交流！祝你早日康复！