仿佛所有糟糕的症状都在你身上出现了，解决的方法简单却难实行，压力嘛是生存的压力，对周围事物不满，就说出不满，虽然选择困难，但你终究还是会做出选择的不是吗？虽然谁都不是神，谁都不完美，但谁都想追求完美，这很正常，精力集中不了那就不集中了，该干嘛干嘛

把消极想法都变成积极想法，就完美了。

你好，可以感受到你内心的焦虑。这样的状态持续多长时间了？之前发生了什么事？你能选择来这里求助，就非常的不简单。咨询是一个过程，我需要了解更多的情况，才能帮你分析解决问题。我帮助过很多和你一样困扰的人，相信也可以帮到你。可以多说一些你的情况吗？

您好，这种情况多长时间了