我是个农村娃，自从上了初中，内向的性格就很明显的表现出来，现在我已经是大三了，感觉自己对未来越来越没有希望，一片灰暗，很自卑，很内向，甚至到了一种病态的程度，很容易烦躁，百分之九十以上的时间里都是烦躁的，没有安全感，有着很重的生存压力感，很少与人交流，在这里几乎没有朋友，内心很痛苦，觉得很孤独，但又不愿意去加入那些人群里，感觉他们好烦，现在看任何人都很容易产生反感，尤其是陌生人，不夸张的讲，一年到头也不跟异性说两句话，总感觉自己很容易被别人嫌弃，嘲笑，从而对他们的反感更加，继而更不愿跟他们交流，好像就是个恶性循环，有很多时候我会想到死，但在想想家里还有二老，又没那个勇气，我看不到自己的明天，在学校里每天过的都很痛苦，我该怎么办