你好，能够理解你的心情。可以感受到你内心的焦虑和恐惧，并且时间也已经很长了，同时影响到了你的生活和学习，就不是自己可以调节的，需要通过心理咨询解决。你能选择来这里求助，就非常的不简单。咨询是一个过程，我需要了解更多的情况，才能帮你分析解决问题。我帮助过很多和你一样困扰的人，相信也可以帮到你。可以多说一些你的情况吗？

如果已经达到焦虑症，最好接受心理咨询。如果选择自己处理，可以看些相关书籍。

不知曾经当中有发生过什么特别的事情呢？家族中有发生过类似的事情吗？害怕恐惧已经影响到你的正常生活了，建议尽快解决，如果自己还是调整不了可以通过咨询师专业的帮助进行调整，如需我的帮助可以与我联系进行预约咨询。

你好，这种情况需要进行系统专业咨询的呢

你好！从你的留言中，能感受到焦虑，恐惧？你害怕自己智商有问题？然后学习就不好？就不能是好学生？给自己很大压力，可能你与妈妈商量下，去心理咨询下，会有帮助的。