其实有个问题一直困扰我很久，以前总是担心自己或自己关心的人出现各种问题，会担心自己或自己所关心的人的不幸。可是现在不是担心了，是动不动就会在脑海中闪现，闪现出各种杂念，闪现各种乱七八糟的东西，老是在那重复的想，而且不受控制，影响我正常的学习和生活。我应该怎么解决？
你好，听起来你的情况是典型的强迫思维。如果现在已经影响到你的正常生活，建议及时寻求心理咨询。祝好。
