我感觉自己有焦虑症，总是觉得目前状态不好，想要更好一点。然后喜欢和别人比较，尤其是同龄人，以前的同事，同学，当知道别人混得比自己好的时候，就有一种压力，就觉得自己现在的状态不好，自己要更努力。另外就是目前的工作也是比较忙，感觉有点累，主要也是我住的比较远，每天花在路上的时间要4个小时，这样就必须早上6点起床，感觉每天休息不够，整个人精神状态不饱满。我还有一种慢性肠病，叫肠易激综合症，临床最大的表现就是腹胀，然后影响睡眠，严重的时候会半夜胀醒。医生说这个病和精神紧张也有关。我想改变我这种状态，让自己每天都能精神饱满的投入到工作忠和自己喜欢干的事情中。谢谢。