我是一名大一学生，情绪低落持续多年，曾患甲亢，但至今已基本痊愈。上个月向心理医生咨询，医生说我可能患有恶劣心境，临床表现如下:持久的忧愁、焦虑、心境空虚对以前感兴趣的活动丧失兴趣不安和焦躁，经常感到心慌注意力和作决定的能力下降精力下降有罪感、无助感增加由于进食增多致体重增加早醒，社交退缩，自尊心差思维变慢，渐渐感觉无法独立思考对未来充满了迷茫，恐惧孤独，自卑几乎对任何人和事物都持中立甚至否定的态度总是在乎别人的看法，做不到无所谓，真的很累..很苦恼...